Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 60,61g.
Mittagessen: Bacalhau Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Azeitonas Pretas, Pimentões Vermelhos, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Heinz Maionese, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Heinz Ketchup, Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Continente Uva Passa sem Graínha, Meia de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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crisportugal25's Gewichtsverlauf
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