Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Mantar Sote. Mittagessen: Patatesli Börek, Beyaz Peynir, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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