Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 89,95g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tuzlu Kurabiye, Fındık, Yeşil Zeytin, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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