Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: 鯖魚, 椰菜花, 熱奶咖啡, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 生蔬菜, 光泉 無加糖黑豆漿, 玉米筍, 豆之味 生豆皮, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Abendessen: 奇異果, 炒高麗菜, 寶宏安柏 奶油乳酪, 炒豆芽, 雞胸肉. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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yoyo651207's Gewichtsverlauf
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