Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: 蜜桃, 波蜜 波蜜果菜汁. Mittagessen: 便當, 米糕. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 全家 老薑麻油雞肉燴飯. Snacks/Sonstiges: 啤酒, 羊肉, 雞腿. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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