Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2008
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 131,27g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: sugar free jello. Mittagessen: splenda, half and half, coffee, mustard, hot dogs. Abendessen: light ranch dressing, green salad, grilled chicken. Snacks/Sonstiges: light ranch dressing, broccoli, cucumbers, peanuts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
i weighed myself after I ate dinner .... oooppss
09 Jun 08 vom Mitglied: knewton37
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LOL! I do this too--but you know you can't take post-dinner weigh-in seriously, right?! It's easily 2-3 pounds than your true weight..so..
09 Jun 08 vom Mitglied: 08willbegreat
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knewton37's Gewichtsverlauf
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