Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 奇亞籽, 愛之味 牛奶燕麥, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 豆干, 茶葉蛋, 泰山 十穀寶, 花椰菜. Abendessen: 炒青菜, 豬排骨, 鹹豬肉, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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