Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
95,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Суп солянка. Abendessen: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диво Холодец Сельский Куриный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|