Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tahıllı Ekmek. Abendessen: Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Buğday Simit. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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