Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 108,27g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: Nestlé Fitness Strawberry. Mittagessen: Robico Kefir 1,5%, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym. Abendessen: Pączek z Dżemem, Zupa Szczawiowa, Pączek z Dżemem, Kotlet Mielony Smażony. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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