Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 30,32g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Mantar, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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