Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2008
|
82,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: water, quaker cinnamon roll oatmeal. Mittagessen: Honey Roasted Peanuts, water, cucumber, Wishbone Ranch. Abendessen: Diet Dr. Pepper, water, Sliced Ham, American Cheese 2%. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Lorna Doone, Special K Chocolate bar, Wheat Thins Garden Vegetable, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Laughing Cow Light Swiss, Grapes, Cantaloupe. mehr...
|
|
2835 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alideni's Gewichtsverlauf
|