Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Noel Mortadela con Aceitunas Veggie, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Queso Gouda o Edam, Hacendado Leche de Arroz y Coco. Mittagessen: Sustituto de Huevo (Líquido), Président Nata Cocina Ligera, Aceite de Coco, Hacendado Pan de Molde Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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