Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Zucchini, Butter, Milch 1,5%, Knollensellerie, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Mais, Frikadelle, Quiche. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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