Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 277,70g | Kohlh: 299,30g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Капуста Белокочанная, Морковь, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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