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Finally some movement in the right direction. Now let's build this momentum. I'm ready to feel good again!
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Coffee, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Herdez Medium Salsa, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Avocados, Skinless Chicken Breast, Tia Rosa Flour Tortillas (Soft Taco Size). Abendessen: Water, Olive Garden Italian Salad Dressing, Avocados, Corn On The Cob with Butter, Green Leaf Lettuce, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Sonstiges: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Jolly Rancher Hard Candy, Kroger Peeled Mini Carrots, Water, Lemon Juice. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hope Springs Eternal's Gewichtsverlauf
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