Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Fresa o Freson, Café, Milbona Leche de Almendra, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Mittagessen: Lidl Salmón a la Mediterranea, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Hacendado Guisantes Enlatados, Navidul Taquitos de Jamón. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Chocolate, Té Verde, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Almendras, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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761 kcal
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Bewegung:
Ciclo indoor - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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