Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Активия Термостатная. Abendessen: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stella3657's Gewichtsverlauf
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