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27.7筋肉量36.4
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 185,57g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Swiss Miss Dark Chocolate, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 吳郭魚, 地瓜葉. Mittagessen: 鯊魚, 花椰菜, 芭樂, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Abendessen: 宏亞 本味誠現mini牛奶餅, 素雞. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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