Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 99,78g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Магнит Яблоко. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет. Abendessen: Винегрет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологжанка Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Пельмени, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murahka's Gewichtsverlauf
|