Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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73 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Мёд, Вкуснотеево Творог 5%. Mittagessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная, Пекинская Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ого Кунжут, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sveta_74's Gewichtsverlauf
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