Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Chia, Manzana, Bonarea Yogur Natural. Mittagessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo, Judías Verdes, Bonarea Tomate Triturado. Abendessen: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Bonarea Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Manzana Golden. mehr...
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konstantes Gewicht
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