Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Квадри Колбаса Варёно-Копченая Имперская, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Залесский Фермер Сметана 20%, Лента Борщ с Курицей, Окей Банан. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Залесский Фермер Сметана 20%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|