Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Nova Açores Leite Meio Gordo, Café Expresso, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. Mittagessen: Pudim de Ovos, Fumadinho Salpicão de Seia, Arroz de Feijão. Abendessen: Batatas Fritas (com Sal), Continente Gelatina Morango, Celeiro Empanadilha de Atum. Snacks/Sonstiges: Continente Fiambre Perna Extra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Gresso Leite Meio Gordo. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sara.gv's Gewichtsverlauf
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