Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Perdigão Salsicha Hot Dog, Dr. Oetker Gelatina Zero. Mittagessen: Dona Benta Bolo de Chocolate, Banana Nanica, Carne de Panela. Abendessen: Dona Benta Bolo de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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