|
Верной дорогой иду 😆
|
95 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Чай. Mittagessen: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Солянка с куриной грудкой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|