Tati_lian's Notizen, 01 Mrz 19

на месте
57,3 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2019:
1398 kcal Fett: 51,94g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 125,60g.   Frühstück: Рулет 1.03, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Груша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Укроп, Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Prosto Крупа Пшеничная, Рулет 1.03. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Банан, Сушеный Инжир, Курага, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рулет 1.03. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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