Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Mittagessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Coren Pechuga de Pollo Marinada al Pimenton. Abendessen: Hacendado Tortillas Integrales, Ligeresa Mayonesa, Nixe Atún Claro al Natural, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Alipende Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mandarina, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Almendras, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Té Verde, Crownfield Muesli Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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