Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Каждый День Финики Сушеные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Каша 7 Злаков. Mittagessen: Каждый День Финики Сушеные, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Брюссельская Капуста, Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо Куриное, Петелинка Куриные Сердечки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DustyCo0kie's Gewichtsverlauf
|