Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 237,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Kiwi, Vollkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Kiwi, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Kartoffelpuffer, Kartoffelpuffer. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Leichter Genuss Sprühsahne, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cramerkari 61's Gewichtsverlauf
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