Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Club Social Biscoito Salgado, Café com Açúcar. Mittagessen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho. Abendessen: Café com Açúcar, Club Social Biscoito Salgado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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