Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 288,35g | Kohlh: 271,00g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Капуста Белокочанная, Морковь, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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