Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 301,88g.
Frühstück: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mangos, Bananas. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Avocados, Great Value Medium Black Olives, Publix Onions, Tomatoes, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Butterball 97% Lean Ground Turkey, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Snacks/Sonstiges: Salmon Sushi, Asparagus, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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