Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Tahu Kukus, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Ikan Tongkol, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rizkiarsika's Gewichtsverlauf
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