Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 224,28g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Farofa Temperada, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Cupim Assado. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Saúde no Copo Açaí. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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