Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Milk Chocolate, Minyak Goreng, Jahe, Telur, Nasi Merah. Mittagessen: Prune Kering, Fiber Creme, WALUH, Jamur Dimasak, Bakso tanpa Daging, Santan, Nasi Merah. Abendessen: Blue Band Margarin, Bango Kecap Manis, Bakso tanpa Daging, Bihun (Dimasak), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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