Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 82,45g.
Mittagessen: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Lidl Pão da Avó, Pastel de Feijão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Wandern - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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