Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Станичные, Булгур (Вареный), Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи. Abendessen: Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Едим с Пользой Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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plohaya_ya's Gewichtsverlauf
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