Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
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gamzecim hayırlı sabahlar tebrikler 🤗
02 Mrz 19 vom Mitglied: yueksel.g
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02 Mrz 19 vom Mitglied: gmzksc
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tebrikler canım çok güzel 😊
02 Mrz 19 vom Mitglied: emmzirenanne
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02 Mrz 19 vom Mitglied: gmzksc
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02 Mrz 19 vom Mitglied: şerife özkan
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düşüşler başlamış tebrikler Gamze
02 Mrz 19 vom Mitglied: irfan keklikçi
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Çok teşekkürler irfan, daha da arkası gelecek inş😊
02 Mrz 19 vom Mitglied: gmzksc
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