Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 105,18g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Винегрет. Mittagessen: Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мороженое Пломбир, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Ряба Майонез Провансаль, Брест Литовск Сливочное Масло, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Вологжанка Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murahka's Gewichtsverlauf
|