Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Vierwälder Harzer Minis, Kaffee, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Du darfst Die Leichte, Aldi Nord Roggenkrüstchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Flensburger Pilsener. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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