Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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138,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 160,81g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Abba Gubbröra, Rågbröd. Mittagessen: Arla Prästost 31%, Pauluns Superknäcke Rotfrukt. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Chokladtårta (med Chokladglasyr), Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. mehr...
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247 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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veterankocken's Gewichtsverlauf
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