Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
48,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Шарлиз Нуга с Арахисом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Милка Милка с Обжаренным Фундуком и Начинками, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|