Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 105,86g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 288,75g.
Frühstück: Fitbar Nuts Fitbar, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah, Pepes Tahu. Abendessen: Durian, Alpukat, Dua Kelinci Sukro Oven, Aice Sweet Corn, Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ridhonov's Gewichtsverlauf
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