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27.8筋肉量36.4 330卡
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 210,64g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: 皇帝豆, 炒菠菜, Swiss Miss Dark Chocolate, 雞胸肉（不吃皮）, 吳郭魚. Mittagessen: 鯊魚, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 酥餅條, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂, 花椰菜. Abendessen: 全聯 鯛魚片. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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