Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Эстье Зефир. Mittagessen: Гречка Отварная, Чай, Печень Говяжья. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Чай, Tree Of Life Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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