Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 108,33g | Eiw: 178,84g | Kohlh: 204,41g.
Mittagessen: 鯖魚, 豆皮, 烤地瓜, 蝦（烤製或烘焙）, 煎雞蛋, 雞胸肉, 甜椒, 洋蔥, 番茄, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）, Costco 起司貝果, 李鵠 咖喱肉餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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