Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Мавр Колбаса Покровская Варёная, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Abendessen: из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Красный Сладкий Перец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ninok1986's Gewichtsverlauf
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