Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 107,88g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Сахар, Брюкке Сыр Российский , Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Изюм (без Косточек), Сметана , Творог 9%. Mittagessen: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Кинто Зогал Шараб, Рахат Карамель, Рахат Карамель, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рахат Карамель, Рахат Мармелад в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|