|
Нет-нет-нет, придется снова намеренно до 38 набирать, иначе меня прибьют. Так и живу, стараюсь удержать вес, а он то уходит, то приходит и никакой золотой середины :с
Как думаете, может позволить себе кусочек торта с утра или не стоит? Даже не знаю, что делать 😞
|
37,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 10,60g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: От Палыча Торт Медовый, Яблоко, Леовит Стевия, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Плов с Курицей, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Плов с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
|
955 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|